f. Lux 또는 시각적인 피로를 줄이는 방법


피로 - 비주얼 - 악마 - tete- 컴퓨터 화면 PC

나는 당신에 대해 모르지만, 내 컴퓨터에서 긴 서핑 세션을 할 때, 그것은 큰 두통이있을 때, 컴퓨터 화면으로 인한 시각적 피로로 인한 시간에 온다, 상관없이 화면. F.lux 덕분에, 나는 그들을 사라지게 할 수 있었다.

처음에는 이 두통이 어디에서 왔는지 몰랐고 자주 돌아왔습니다! 그들이 어디에서 왔는지 결정하는 데 시간이 걸렸습니다. 어느 시점에서, 나는 두통이 내가 며칠 동안 긴 컴퓨터 세션을 했다 때마다 발생 하는 것을 깨달았다… (논스톱도 아니고, 어!)

다른 방법의 테스트

거기에서 나는 다양한 방법을 시도했다.

  • 해상도 변경 – 없음
  • 나다의 밝기 변경
  • 콘트라스트 설정 – 니트
  • 다과 빈도 변경 – 어떤 슬래브
  • 색상 재 보정 – 없음
  • 글꼴 변경 – 아니요
  • ClearType 글꼴의 활성화/비활성화 – 여전히 아무 것도 없습니다.
  • 화면 변경 – Pfff
  • 위치 공간의 조명과 조명 자체에 따라 위치 – 아무것도

요컨대, 내가 화면에 만들 수있는 모든 변경, 심지어 그것을 변경, 그냥 나를 개선하지 않았다!

솔루션

나는 내 연구 기간 동안 발견 한 테스트 할 수있는 두 가지 이상의 솔루션을 가지고 있었다 :

  1. 화면에 필터 적용
  2. F.Lux 소프트웨어 사용

필터를 적용? Bof, 효율성에 아니 화면에서 더 많은 것을보고 싶지 않아, 도 아무것도 돈을 지출하지!

F.lux를 사용 … 당신의 인생을 더 좋게 만들 것이라고 말하는 소프트웨어 … 난 당신에 대해 모른다, 하지만 난 그것을 신뢰 하지 않습니다! 특히 그물에 있기 때문에, 리뷰는 혼합 … 어떤 사람들은 그것이 효과가 있다고 말하고, 다른 사람들은 그렇지 않다고 말하고, 끔찍하고 못생겼다고 말합니다.

개인적으로, 나는 항상 의견을 만들기 위해 소프트웨어를 자신을 테스트하는 것을 선호, 취향은 자연에 있기 때문에, 다른 한 PC에서, 그것은 구성이 다르기 때문에 또한 모두가 프로그램을 사용하는 자신의 방법을 가지고 있기 때문에 다를 수 있습니다! 그래서, 그리고 그것은 자신감을 고무하지 않았다는 사실에도 불구하고, 나는 마침내 F.lux 소프트웨어를 테스트하기로 결정했다!

f.lux

F.lux는 어떻게 작동합니까?

그것은 당신의 환경의 조명에 따라 화면의 색상을 변경합니다. 거기, 우리는 컴퓨터가 광 센서가없는 경우, 그것은 심하게 금지 말할 수 있습니다!

현실은 다르다 : 소프트웨어는 화면의 색상을 변경하지만, 환경의 조명에 따라, 오히려 지리적 위치와 시간에 따라!

라이트 필터링

낮이나 저녁에 분홍색 연어 필터를 추가합니다. 그래서 구체적으로, 대낮에, 당신은 완전히 정상적인 화면을해야합니다, 저녁에 당신은 핑크 연어 색상의 화면을해야합니다. 사람들이 불평한 것은 사실이 색입니다! 내가 그것을 처음 사용했을 때, 나는 생각했다:

  1. 그것은 못생긴.
  2. 전체 화면이 밝은 흰색 인 마우스 포인터를 제외하고 분홍색 연어이기 때문에 더 나쁩니까 "깜박임"과 더 많은 두통을 제공합니다.
  3. 그리고 화면은 어떻습니까? 이 색상 변경을 지원합니까?

그래서 왜 어떤 사람들은이 소프트웨어를 좋아하지 않는지 이해했습니다 … 그러나 첫 번째 순간에 좋아하지 않는 모든 소프트웨어처럼, 내 컴퓨터에서 제거하기 전에 내가 좋아하지 않는 것을 변경할 수있는 옵션이 없는 경우 옵션에서 볼 수 있습니다. 그리고 그것은 내가 다른 사람들이 그것을 좋아하는 이유를 이해 다른 설정을 변경 한 후이었다! 기본 설정은 추악하고 너무 과장,하지만 일단 모든 사람의 취향과 실제 환경으로 설정,이 소프트웨어는 정확히 그것이 만들어진 작업을 수행!

몇 가지 옵션이 있습니다, 주요 것들은 "지역성의 변화"와 "밝기의 변화"당신은 물론 완전히 또는 1 시간 동안 비활성화 할 수있는 옵션과 화면이 에 작동하는 방법의 미리보기 기능을 가지고 몇 초 만에 하루.

오늘이 소프트웨어에 대해 얘기하는 경우, 그것은 내가 다른 PC에 설치된이 소프트웨어를 가지고 지금 2 년이었기 때문에, 그래서 2 년 이상 테스트 후, 나는 그것이 작동하는지 아닌지 알 수 있습니다.

그리고 내 결론은 : 예, 정말 인생을 더 나은 합니다! (어떤 경우에, 당신은 조명 화면 뒤에있을 때!) 약간의 정밀도: 잘 설정하면!

F.Lux 소프트웨어를 올바르게 설정하는 방법

  • F.lux를 다운로드하려면: 링크
  • 설치
  • 일단 설치되면 얼룩 바에 나타납니다. 시계 옆의 시레이 (알림 표시 줄)에서 더 정확하게
  • 아이콘을 클릭하면 곡선을 클릭하여 24시간 동안 화면 동작을 미리 볼 수 있습니다.
  • "설정 변경"을 클릭하면 설정 창이 표시됩니다.
  • 1에서, 낮과 밤 화면의 빛의 강도를 변경하기 위해 공을 이동합니다. 왼쪽으로 갈수록 분홍색이 될 수록 오른쪽으로 더 많이 갈수록 화면이 바뀝니다. 개인적으로, 하루에나는 6500 K / sRGB에 떠났다. 그리고 밤에, 나는 4500 K / sRGB를 넣어, 이는 내가 저녁에 너무 과장되지 않고 매우 약간 분홍색 화면을 가질 수 있습니다.
  • 2에서는 지리적 위치를 변경할 수 있습니다. "변경"을릭하고 새 창에서 "찾기"를 클릭합니다.
  • 인터넷 페이지가 브라우저에서 열리고 사용자의 위치(국가, 도시 또는 우편 번호)를 나타냅니다. 나는 당신의 전체 주소를 표시하는 것이 유용하다고 생각하지 않습니다, 소프트웨어는 또한 내가 아는 한, 날씨를 고려하지 않기 때문에 매우 정확하지 않습니다, 또는 창과 관련하여 컴퓨터의 실제 위치 등등…)
  • 창에 좌표를 복사-붙여넣기하고 "확인"을 클릭합니.
  • 3에서는 전환 속도를 변경할 수 있습니다. 개인적으로, 나는 "느린"에어. 이렇게하면 화면의 광 강도의 변화를 거의 볼 수 없습니다. 그리고 눈이 조금씩 적응하는 것이 더 낫다고 생각합니다. 유일한 예외는 처음 2 주입니다. 우리는 변화를 알 수 있지만, 일단 익숙해지면 소프트웨어가 있다는 것을 완전히 잊어 버습니다. 또한 저속 전환을 통해 화면이 짧은 시간 동안 지연/정지되지 않도록 할 수 있으며, 이는 비디오 게임을 플레이하고 전환이 수행되어야 할 때 발생할 수 있습니다.
  • 설정을 변경한 후 "완료"를 클릭하좋습니다!
잘 구성 흐름

물론 사용자 환경에 따라 구성을 변경해야 합니다. (주변 광이 다르고, 당신이있는 방에있는 전구가 다르고, 화면의 밝기도 다릅니다!)

그리고 그렇게하려면, 당신은 바로 하나를 찾기 위해 모색해야, 당신에게 맞는 하나! 그러나 올바른 설정이 발견되면, 날 믿어, 그것은 두통없이 긴 컴퓨터 세션을 할 수있는 순수한 기쁨입니다! ;-)

참고 : 요즘, 윈도우 10 저녁에 눈을 쉬고에 대한 기본 거짓말 옵션이 있습니다. 그러나 이 기능은 기본적으로 비활성화되어 있습니다. 안드로이드는 또한이 기능을 가
지고있다. 또한 도움이 될 수있는 물리적 안티 블루 라이트 필터가 있다는 것을 유의하십시오, 그들은 또한 과잉 안경과 안경에 존재, 화면에 붙어 있을 수 있습니다.

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