F. Lux atau bagaimana untuk mengurangi kelelahan visual


kelelahan-visual-evils-Tete-komputer-layar-PC

Aku tidak tahu tentang Anda, tetapi ketika saya melakukan sesi surfing panjang di komputer saya, ia datang pada saat saya memiliki sakit kepala besar, yang disebabkan oleh kelelahan visual yang disebabkan oleh layar komputer, tidak peduli layar. Terima kasih kepada F. Lux, aku berhasil membuat mereka menghilang.

Pada awalnya, aku hanya tidak tahu di mana sakit kepala ini berasal dari dan mereka kembali sering! Butuh waktu beberapa saat untuk menentukan dari mana asalnya. Pada satu titik, saya menyadari bahwa sakit kepala terjadi setiap kali aku punya sesi komputer lama selama beberapa hari… (tidak non-stop baik, eh!)

Tes metode yang berbeda

Dari sana, saya mencoba berbagai metode:

  • Mengubah resolusi-tidak ada
  • Mengubah kecerahan nada
  • Mengatur kontras-niet
  • Mengubah frekuensi penyegaran-apa slab
  • Re-kalibrasi warna-tidak ada
  • Mengubah font-tidak ada
  • Aktivasi/penonaktifan font ClearType-masih tidak ada
  • Mengubah layar-Pfff
  • Posisi sesuai dengan pencahayaan ruangan dan pencahayaan itu sendiri-tidak ada

Singkatnya, semua perubahan yang saya bisa membuat di layar, bahkan mengubahnya, hanya tidak memperbaiki saya!

Solusi

Aku punya lebih dari dua solusi untuk menguji bahwa saya telah menemukan selama penelitian saya:

  1. Menerapkan filter ke layar
  2. Menggunakan perangkat lunak F. Lux

Terapkan filter? BOF, tidak pada efisiensi dan tidak ingin melihat apa-apa lagi dari layar, atau menghabiskan uang untuk apa-apa!

Gunakan F. Lux… Software yang mengatakan bahwa akan membuat hidup Anda lebih baik… Aku tidak tahu tentang Anda, tapi aku tidak percaya itu! Terutama karena di internet, ulasan dicampur… Beberapa mengatakan itu bekerja, yang lain tidak dan mengatakan itu mengerikan, jelek.

Secara pribadi, saya selalu lebih suka untuk menguji perangkat lunak sendiri untuk membuat pendapat, karena selera di alam, dari satu PC ke yang lain, dapat berbeda karena konfigurasi yang berbeda dan juga karena setiap orang memiliki cara sendiri menggunakan program! Jadi itu sebabnya, dan meskipun fakta bahwa itu tidak menginspirasi kepercayaan diri, bahwa saya akhirnya memutuskan untuk menguji perangkat lunak F. Lux!

f. Lux

Bagaimana F. Lux bekerja?

Ini mengubah warna layar Anda tergantung pada pencahayaan lingkungan Anda. Di sana, kita dapat mengatakan bahwa jika komputer tidak memiliki sensor cahaya, itu buruk dilarang!

Kenyataannya berbeda: perangkat lunak mengubah warna layar Anda, tetapi tidak sesuai dengan pencahayaan lingkungan Anda, tetapi lebih sesuai dengan posisi geografis Anda dan waktu!

Saring cahaya

Ini menambahkan filter pink-salmon tergantung pada apakah Anda sedang siang hari atau pada malam. Jadi concretely, di siang Bolong, Anda akan memiliki layar yang sama sekali normal, dan di malam hari Anda akan memiliki layar warna pink-salmon. Hal ini sebenarnya warna ini bahwa orang mengeluh tentang! Pertama kali saya menggunakannya, saya pikir:

  1. Ini jelek.
  2. Ini lebih buruk karena seluruh layar pink-salmon kecuali pointer mouse yang putih cerah, yang "berkedip" dan memberikan lebih banyak sakit kepala
  3. Dan bagaimana dengan layar? Apakah ini mendukung perubahan warna ini?

Jadi saya mengerti mengapa beberapa orang tidak menyukai Software ini… Tapi seperti perangkat lunak yang saya tidak suka di saat pertama, saya akan melihat dalam pilihan jika tidak ada pilihan untuk mengubah apa pun yang saya tidak suka sebelum menguninstall dari komputer saya. Dan itu setelah mengubah pengaturan yang berbeda bahwa saya mengerti mengapa orang lain menyukainya! Pengaturan default jelek dan terlalu berlebihan, tetapi sekali diatur untuk selera semua orang dan lingkungan nyata, perangkat lunak ini tidak persis pekerjaan yang itu diciptakan!

Ada beberapa pilihan, yang utama adalah "perubahan lokalitas" dan "perubahan kecerahan" Anda memiliki tentu saja pilihan untuk menonaktifkannya sepenuhnya atau selama 1 jam dan juga fungsi preview bagaimana layar Anda akan berperilaku pada dalam hitungan detik.

Jika hari ini aku sedang berbicara tentang perangkat lunak ini, itu karena sudah 2 tahun sekarang bahwa saya memiliki perangkat lunak ini diinstal pada PC yang berbeda, dan jadi setelah tes lebih dari 2 tahun, saya dapat memberitahu jika bekerja atau tidak.

Dan kesimpulanku adalah: Ya, itu sangat membuat hidup lebih baik! (dalam hal apapun, ketika Anda berada di belakang layar menyala!) Dengan sedikit presisi: selama kita mengaturnya dengan baik!

Cara mengatur perangkat lunak F. Lux dengan benar

  • Untuk men-download F. Lux: link
  • Menginstal
  • Setelah terinstal, itu akan muncul di Bar noda. Lebih tepatnya di systray (Notification Bar) di sebelah jam Anda
  • Klik pada ikon dan di sana Anda dapat mengklik pada kurva untuk melihat preview dari perilaku layar Anda selama 24 jam dalam hitungan detik
  • Klik "Ubah pengaturan" dan Anda akan melihat jendela pengaturan
  • Dalam 1, memindahkan bola untuk mengubah intensitas cahaya hari dan malam layar. Semakin jauh ke kiri Anda pergi, yang Pinker akan, semakin Anda pergi ke kanan, semakin sedikit layar Anda akan berubah. Secara pribadi, di dayI kiri di 6500 K/sRGB. Dan untuk malam, aku meletakkan 4500 K/sRGB, yang memungkinkan saya untuk memiliki layar sangat sedikit merah muda tanpa terlalu berlebihan di malam hari.
  • Dalam 2, Anda dapat mengubah lokasi geografis Anda. Klik "Ubah" dan di jendela baru, klik "Cari"
  • Halaman Internet akan terbuka di browser, menunjukkan lokasi Anda (negara, kota, atau kode pos Anda. Saya tidak berpikir itu berguna untuk menunjukkan alamat lengkap Anda, perangkat lunak juga tidak super akurat karena tidak memperhitungkan cuaca, sejauh yang saya tahu, atau posisi aktual dari komputer Anda dalam kaitannya dengan jendela Anda dll…)
  • Copy-paste koordinat di jendela dan klik "OK"
  • Dalam 3, Anda dapat mengubah kecepatan transisi. Secara pribadi, saya dimasukkan ke dalam "Slow". Hal ini memungkinkan saya untuk hampir tidak melihat perubahan intensitas cahaya layar saya. Dan saya pikir lebih baik bahwa mata beradaptasi sedikit demi sedikit dan tidak semua sekaligus. Satu-satunya pengecualian adalah pertama 2 minggu. Kami melihat perubahan, tapi kemudian, setelah Anda terbiasa dengan itu, Anda sepenuhnya lupa bahwa perangkat lunak yang ada. Kecepatan lambat transisi juga memungkinkan layar Anda untuk tidak lag/Freeze untuk waktu yang singkat, yang dapat terjadi ketika Anda sedang bermain video game dan transisi harus dilakukan.
  • Setelah Anda mengubah pengaturan Anda, klik "Done" dan itu bagus!
baik-mengkonfigurasi-aliran

Tentu saja, Anda perlu mengubah konfigurasi sesuai dengan lingkungan Anda sendiri! (Cahaya ambient berbeda, bola lampu di ruangan di mana Anda berbeda, kecerahan layar Anda juga berbeda!)

Dan untuk melakukan itu, Anda harus meraba-raba untuk menemukan yang tepat, salah satu yang cocok untuk Anda! Tapi setelah setup yang tepat ditemukan, percayalah, itu adalah sukacita murni untuk melakukan sesi komputer panjang tanpa sakit kepala! ;-)

Catatan: saat ini, Windows 10 memiliki pilihan asli berbaring untuk beristirahat mata Anda di malam hari. Tapi fitur ini dinonaktifkan secara default. Android juga memiliki fitur
ini. Juga menyadari bahwa ada filter fisik anti-biru cahaya yang juga dapat membantu, mereka dapat terpaku ke layar, juga ada di atas-gelas dan kacamata.

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *