Très souvent, certaines personnes considèrent les jeux-vidéo comme étant une distraction négative. De nombreux préjugés tournent autour de cette activité, alors que rien n’a été prouvé concrètement. Bien au contraire, il existe de nombreuses preuves tendant à démontrer que jouer à des jeux en ligne peut être bon pour la santé. Nous partageons avec vous ces explications pour vous aider à prendre conscience qu’au-delà de s’évader dans le virtuel, les jeux, pratiqués avec modération, sont également bénéfiques sous plusieurs aspects.
Les jeux, bons pour le cerveau ?
Il existe une large variété de jeux en ligne, chacun ayant des règles bien définies. Toutefois, la grande majorité de ces jeux ont en commun de demander chez les joueurs de la concentration et de la réflexion. Un gros avantage est donc le développement de bons réflexes cognitifs. Grâce aux entraînements, l’esprit des joueurs devient plus vif et plus alerte.
Ces déclarations ont été confirmées par des chercheurs allemands qui ont démontré que le jeu Super Mario a la capacité d’améliorer plusieurs régions du cerveau, notamment les zones responsables de la mémoire, de la motricité des mains, de l’organisation et de la navigation spatiale. Un autre exemple est celui de Starcraft, un jeu de stratégie qui nécessite une capacité de concentration particulière pour réussir à atteindre les objectifs. Le cerveau des joueurs apprend à réagir beaucoup plus vite, ce qui constituera un réel atout dans le processus d’apprentissage pour les enfants pratiquant ce jeu. Par ailleurs, étant donné que beaucoup de jeux se jouent à plusieurs, ils permettent aussi de développer la sociabilité et le travail d’équipe.
Un outil de sensibilisation
Les jeux sont certes des moyens de distraction, mais ils sont aussi souvent associés à l’enseignement. On parle de seriousgame. Il s’agit de jeux utilisés dans plusieurs secteurs comme celui de la santé. Ils permettent alors d’enseigner des méthodes de prévention d’une pathologie ou de sensibiliser les malades ou les personnels de santé sur des gestes à adopter en cas d’affection. Smokitten est par exemple un jeu qui aborde la problématique du tabac. Il permet d’attirer l’attention des enfants sur les dangers de la consommation de ce produit, et aide aussi les jeunes fumeurs à arrêter de fumer.
Les jeux de fitness
Pour entretenir son corps et rester en bonne santé, on recommande de faire souvent du sport. Cependant, on n’a pas toujours le temps d’aller s’entraîner, et le mode de vie actuel ne permet pas de bouger suffisamment. Les jeux de fitness représentent alors une alternative intéressante, car ils permettent de faire du sport à domicile à n’importe quel moment qui vous convient. Plus besoin de respecter des horaires fixes, de payer un abonnement ou encore de faire garder les enfants pour aller au sport. La création des jeux de fitness répond de façon pratique à ces problèmes. Très prisés par les femmes, les jeux de fitness suscitent également des regroupements d’amies qui se retrouvent pour jouer sur leur console, et entraînent parfois toute la famillepar la même occasion. Dans ce contexte, les jeux sontun moyen non seulement de faire des activités physiques, mais aussi de passer des soirées conviviales et de sociabiliser.